www.funtasy.mobi

X

Joga

Joga dla początkujących - 6

Joga dla początkujących - 6

Lekcja 6: uttanasana, ashva sanchalanasana, dandasana, shashankasana, ashtanga namaskara, urdhva mukha svanasana, adho mukha svanasana, sahaja mayurasana i prasarita paddotanasana.

Joga dla początkujących - 6

Joga dla początkujących - 6

Joga dla początkujących - 6

Lekcja 6: uttanasana, ashva sanchalanasana, dandasana, shashankasana, ashtanga namaskara, urdhva mukha svanasana, adho mukha svanasana, sahaja mayurasana i prasarita paddotanasana.

Zobacz więcej

Joga dla śreniozaawansowanych - 2

Joga dla śreniozaawansowanych - 2

Lekcja 2: baddha padmasana, padmasana, tolasana, garbha pindasana, kukkutasana, kamalasana, shashankasana, kurmasana, paschimottanasana, ardha matsyendrasana i urdhva mukha paschimatanasana.

01:44PM 04/06/21

Joga dla śreniozaawansowanych - 2

Joga dla początkujących - 10

Joga dla początkujących - 10

Lekcja 10: gomukha vajrasana, ardha matsyendrasan, krounchasana, vyaghrasana, shashankasana, sahaja purvottanasana, marichyasana i sahaja purvottanasana.

01:44PM 04/06/21

Joga dla początkujących - 10

Joga dla początkujących - 3

Joga dla początkujących - 3

Lekcja 3: dandayamna bharmanasana, vyaghrasana, utthita eka pada kapotasana, eka pada rajakapotasana, balasana, shashankasana, ashtanga namaskara, vrscikasana, urdhva mukha svanasana i bhardvajasana.

01:44PM 04/06/21

Joga dla początkujących - 3

Joga dla początkujących - 8

Joga dla początkujących - 8

Lekcja 8: paschimottanasana, gomukha asana, paschimottanasana, janu sirsasana, purvottanasana, ashtanga namaskara and shashankasana.

01:44PM 04/06/21

Joga dla początkujących - 8