www.funtasy.mobi

X

Joga

Joga dla początkujących - 10

Joga dla początkujących - 10

Lekcja 10: gomukha vajrasana, ardha matsyendrasan, krounchasana, vyaghrasana, shashankasana, sahaja purvottanasana, marichyasana i sahaja purvottanasana.

Joga dla początkujących - 10

Joga dla początkujących - 10

Joga dla początkujących - 10

Lekcja 10: gomukha vajrasana, ardha matsyendrasan, krounchasana, vyaghrasana, shashankasana, sahaja purvottanasana, marichyasana i sahaja purvottanasana.

Zobacz więcej

Joga dla śreniozaawansowanych - 2

Joga dla śreniozaawansowanych - 2

Lekcja 2: baddha padmasana, padmasana, tolasana, garbha pindasana, kukkutasana, kamalasana, shashankasana, kurmasana, paschimottanasana, ardha matsyendrasana i urdhva mukha paschimatanasana.

01:44PM 04/06/21

Joga dla śreniozaawansowanych - 2

Joga dla śreniozaawansowanych - 5

Joga dla śreniozaawansowanych - 5

Lekcja 5: ardha chandrasana, parsvottanasana, parampara, trikonasana, virabhadrasana, parivritta parsvokonasana, adho mukha svanasana, urdhva mukha svanasana, halasana i karnapidasana.

01:44PM 04/06/21

Joga dla śreniozaawansowanych - 5

Joga dla początkujących - 6

Joga dla początkujących - 6

Lekcja 6: uttanasana, ashva sanchalanasana, dandasana, shashankasana, ashtanga namaskara, urdhva mukha svanasana, adho mukha svanasana, sahaja mayurasana i prasarita paddotanasana.

01:44PM 04/06/21

Joga dla początkujących - 6

Joga dla śreniozaawansowanych - 4

Joga dla śreniozaawansowanych - 4

Lekcja 4: uttanasana, ardha uttanasana, anuvittasana, trikonasana, prasarita paddotanasana, parsvottanasana, sarvangasana, supta baddha konasana, padma sarvangasana, padma matsyendrasana, pindasana, bakasana i vakrasana

01:44PM 04/06/21

Joga dla śreniozaawansowanych - 4